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Vitamina C contra el resfriado: otro mito que cae

 
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Oldno7
Administrador del Foro
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Registrado: 22 Mar 2002
Mensajes: 1829

MensajePublicado: Jue 19 Jul 2007 09:13:08    Asunto: Vitamina C contra el resfriado: otro mito que cae Responder citando

El dos veces premio nobel Linus Pauling ***( http://es.wikipedia.org/wiki/Linus_Pauling ) fue uno de los principales defensores e impulsores de lo que ahora se muestra como una leyenda urbana: el consumo de Vitamina C solo ha demostrado cierta ventaja para prevenir resfriados y/o aliviar sus sintomas en aquellos casos en los que se combinan muy bajas temperaturas con grandes esfuerzos fisicos sostenidos.
Asi lo manifiesta un estudio publicado en The Cochrane Library:
Fuente: El Pais (pincha en la fuente para ver el enlace)


La vitamina C no cura el resfriado
Un estudio revela que tomar la sustancia no mejora los síntomas de la dolencia

REUTERS - Washington - 19/07/2007

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Las naranjas y el zumo de limón son el remedio casero más extendido para curar los resfriados. Sin embargo, un estudio ha revelado que la vitamina C poco puede hacer por aliviar sus síntomas.

El descubrimiento procede de un experimento realizado a más de 11.000 personas que tomaban al menos 200 miligramos de vitamina C al día. El estudio ha sido difundido a través de The Cochrane Library, la publicación de la organización internacional Cochrane Collaboration.

Las conclusiones revelan que la ingesta de esta sustancia no reduce el riesgo de la mayoría de las personas de resfriarse. Asimismo, tampoco mejora los molestos síntomas ni disminuye los días de convalecencia.

Estos datos cambian cuando se trata de gente que realiza ejercicio físico extremo o, bien, en cuando la temperatura es muy baja. En estos casos, la vitamina C sí es útil. Así lo comprobaron entre 642 atletas, esquiadores y soldados haciendo ejercicios en un ambiente frío, ya que la ingesta de suplementos de vitamina C redujo en un 50% la posibilidad de resfriarse.

El valor y la utilidad de la vitamina C en los resfriados ha sido objeto de controversia durante seis décadas. A pesar de ello, esta sustancia se vende para estos fines.


*** Este es uno de los mejores ejemplos que se me ocurre para tener una perspectiva clara de lo poco que vale, en muchos casos, el argumento de "autoridad",
_________________
Ojala vivas en tiempos interesantes.
(antigua maldicion china)
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Chak
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Registrado: 25 Jul 2007
Mensajes: 25

MensajePublicado: Vie 27 Jul 2007 16:03:25    Asunto: respuesta Responder citando

Toda mi vida había pensado que la vitamina C curaba el resfriado Confused
_________________
Chak
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